牋牋[]
牋牋最新章节！
牋牋孟凡换了一根大重量杠铃，其实也就是他从成就任务【举重若轻】里兑换出来的黑科技杠铃，这杠铃可以随意调整重量，范围是孟凡体重的01倍到10倍之间，除此之外，质量是没得说的, 只要能挂的上片，多少重量都能承受得了。
牋牋孟凡将重量调整为奥赛标准重量20kg，然后让边上的运动员帮忙上片，红色大薄片一片25公斤，两边各挂了11片，再加上一个5公斤和25公斤，算是将重量凑齐了585公斤，如果再算上送、两个卡箍的重量，那妥妥是超了的。
牋牋“干嘛呀这是？”
牋牋占院长手捧保温杯, 表示有点慌。
牋牋蹲不蹲得了是一回事儿，他主要是担心孟凡受伤啊。
牋牋这重量，有点太超了。
牋牋还好，他看到孟凡在上完片之后给自己系上了腰带还绑了膝，这就放心了。
牋牋虽然在这样的重量前面这点保护真的什么都不是，但占院长对自己这个弟子的实力还是有点自己的预估的，起码稍微有点保护之后，他就放心了。
牋牋拧开盖子轻吹了一口气，呼噜噜连水带枸杞的喝了一大口，透过薄薄的热气眯着眼睛看孟凡站到了585公斤下面。
牋牋紧张肯定还是有点紧张的，但不担心了。
牋牋他是有点不太明白孟凡这是要干什么的，只是听到边上有运动员在说孟凡在挑战什么一百项世界纪录，想了想，似乎深蹲的世界纪录是刚才孟凡已经蹲过的460公斤，这个重量似乎是……大概可能是无药检重装备也就是人类想尽一切办法能做得到的深蹲重量吧，只是，这玩意儿能算得上世界纪录吗？
牋牋以有药检、几乎没装备的前提去蹲这么个重量……嘿嘿, 估计也就真的只有自己这个弟子能做到且做得出来这么丧心病狂的事情吧。
牋牋占院长也承认孟凡不是人。
牋牋出杆了！
牋牋其实这个世界纪录创造者用的步入式深蹲架, 而是monolift挂钩深蹲架，即扛起重量之后并不需要移动脚步，这个可以省力非常多，而孟凡用的是步入式的深蹲架，扛起来之后还需要出杆往后退一步的力量。
牋牋单是从孟凡出杆的脚步来看，占院长就知道这把应该是稳了的。
牋牋他的核心力量收的非常稳当，步伐不乱，膝盖不抖。
牋牋站定之后，孟凡屈膝、屈髋、下蹲，力线应该保持着非常稳。
牋牋大腿与地面平行之后，孟凡继续往下蹲，蹲至全蹲的幅度。
牋牋从这个下蹲的动作来看，就一个字，稳。
牋牋蹲到底之后，孟凡这次没有像460公斤那样在底部停顿，而是直接蹲起。
牋牋蹲起过程之中，有一点点的凝滞，就是那么一点点的时间，让在场众人和直播间里的网友们都瞬间屏住了呼吸，那一点点的时间可能就半秒不到，但足以让人心跳停掉半拍，有种窒息感。
牋牋起来了！
牋牋此时此刻，说不清楚到底有多少人长出了一口气，然后又屏住了，等待孟凡回杆完成后，全部大喘气，然后不管是现场的还是直播间里的网友都有一种强烈的情绪喷腔而出。
牋牋在孟凡深蹲成功460公斤的重量，已经在力量举界引来了一片哗然。
牋牋力量举这个项目，一直以来都是白人统治的领域，极少看到其他肤色的人——即便现在有药检无装备的三项总成绩的记录是一位黑人，更别说黄种人了。拿亚洲记录来说，也仅仅只是达到了世界一流水准，距离世界顶级水准差了很多。
牋牋虽然华国的举重非常强，但力量举的发展却与世界水准有着不小的距离。
牋牋孟凡深蹲成功了460公斤这个重量，力量举界知道，这个东方铁神终于还是对力量举下手了！
牋牋突然闯进来一头猛兽啊！
牋牋再看到孟凡深蹲成功了585这个重量，且是以步入式出杆与简单的绑膝方式成功了，这在他们看来毫无疑问就是嘲讽式的闯入。
牋牋如虎入羊群，咔咔干碎！
牋牋虽然不是比赛，虽然没有打破纪录，但孟凡这有一举动显然是在力量举界丢下了一颗核弹，不好说会是激励，大概率会是阴影。
牋牋不，不是一颗。
牋牋你看，直播还没结束，孟凡从深蹲架走向了卧推架，他又开始上片了！
牋牋两百公斤热身，一组做了二十个！
牋牋然后直接加到了337公斤！
牋牋“又是一个世界纪录啊！”
牋牋“呵呵我到现在才知道铁神说的那什么挑战一百项世界纪录已经开始了！”
牋牋“世界纪录啊，一点都不正式！”
牋牋“这真的打算卧推吗我草，这重量我特么哈克深蹲架绑上几条弹力绳做缓冲都蹲不起啊！”
牋牋“呵呵这种老子倒蹬机都蹬不起来。”
牋牋“前面的该说不该那你是真的废，自信心放大器都干不动啊！”
牋牋“铁神推完别斜片，我来做几组二头弯举。”
牋牋“前面的二头弯完了让我练练一头。”
牋牋“我就想知道你是拿楼上的练一头还是拿337公斤练！”
牋牋……
牋牋上了片之后，孟凡躺下，找了找合适的宽距，然后出杆。
牋牋相对于深蹲来说，孟凡卧推练的是不多的，从技术特点来说，孟凡的深蹲技术是完美的，但卧推技术很一般，甚至可以说没什么技巧，仅仅就是一个正确的卧推，没什么值得推敲与学习的地方。
牋牋出杆还是顺利的。
牋牋慢慢下放。
牋牋杠铃触胸。
牋牋孟凡并没有夸张的起桥，所以他杠铃下放到胸的行程是很长的，比起记录创造者的行程要长了起码三分之一。
牋牋行程越长，做功越多，孟凡所需要的力量自然越大。
牋牋推起。
牋牋很顺利的完成了一次337公斤的卧推。
牋牋然后，孟凡又推了一个！
牋牋再然后，又推一个。
牋牋孟凡推了足足五个！
牋牋因为高兴啊，这一次，他完成了337这个世界纪录的挑战之后，系统就判定成功了，不像之前深蹲。
牋牋这个可能大概是另外一个重装备（卧推背心）487公斤的世界纪录太过于依赖装备了的原因吧。
牋牋一高兴，就多推了几下。
牋牋这几下那是真把直播间里的网友，特别是国外那些玩力量举的网友给看待了。
牋牋377公斤推一下和推两下的差距有多大，他们可都是知道的。
牋牋更何况是五下！
牋牋由此可以推测，孟凡的实际极限重量即1rm起码在410公斤以上！
牋牋甚至可能还不止，因为刚才第五下的时候，并没有出现凝滞的现象，孟凡推的很轻松。
牋牋那么烂的卧推技术啊！！！