牋牋打开一只陶罐，掏出一枚“辟谷丹”，郑方发现这个丹药乒乓球大小，看上去黑乎乎的，捏起来和橡胶相似，有一定的弹性。
牋牋委实是饿得狠了，郑方也没理会这“辟谷丹”是什么材料制成的，吃了会不会闹肚子，手捏丹药，大略看了看，张嘴就咬了一口，嚼了两下，他的眼睛不知不觉地睁大了，居然居然是烧鸡味的
牋牋烧鸡郑方吃过，他在来北都的火车上，经过泉城站时，梁处曾经买过烧鸡，在郑方的印象里，那烧鸡炖得极烂，拎起来抖一抖，就骨肉分离了。当时因为梁处叫的菜挺多，那烧鸡郑方虽然吃了不少，却也没觉出多么好吃，但此刻，嚼着这烧鸡味的“辟谷丹”，郑方只觉得满口生津，仿佛自己又回到了以前那衣食无着的日子，为了一点美味而雀跃。
牋牋三两口吃下了“辟谷丹”，郑方突然感觉口渴得厉害，按理说，作为修行者，特别是已经达到意动境的修行者，渴与饿等生理现象，都会变得非常轻微，一方面是身体的耐受能力强大，普通的缺水少食已经不能对身体构成威胁，另一方面，修行者餐风饮露，补充的方式多种多样，不像普通人只能通过进食、饮水进行补充。所以说，在郑方身上发生口渴的现象还是极不正常的。
牋牋瞅了瞅石洞里没有水，郑方又蹿了出来，他记得洞口的瀑布下是一个深潭，尽管是灵力化水，但在没有水喝的情况下，郑方打算掬一点灵力水喝喝看，不知能不能解渴。
牋牋掬了一捧灵力水在手，郑方看着手心那远快于普通水的蒸发速度，赶紧将灵力水送进口里，只觉一股清凉在口腔弥漫开来，这下子更惹得郑方心痒难挠，他二话不说，趴下身来，嘴巴凑到深潭里，就是一阵豪饮。
牋牋当他再次抬起头，一阵饱足感自腹内升起，郑方满足无比，他靠在深潭边，枕着凉亭的石阶，就那样不知不觉地睡了过去。
牋牋这一觉也不知睡了多久，仿佛要将几天来遇刺的恐慌、初入灵界的迷茫、返回人界的急迫、修炼的辛苦，全部化作睡意在梦中彻底摆脱了去。
牋牋灵界没有昼夜之分，郑方醒来时，也不知自己睡了多久，只感觉精神抖擞，状态从未有过的好，甚至比破境时都犹有过之。他却不知道，早在人界时，他就一直处于缺觉状态，睡眠几乎都是由修炼来代替，只有实在撑不住了，方才会睡上一晚，而这种睡眠，由于担心晨练迟到，质量并不好，如今，郑方来了这灵界问星洞，不用再管晨练、也没有任何的规矩制度约束，又不担心有人来刺杀自己，灵力更是充沛得随时随地都能修炼，虽然他心里还牵挂着回学校，但实际上，他在这里却比在人界时放松得多，一场酣睡将他的状态提至巅峰。
牋牋醒来之后，郑方用深潭的灵水简单清理了一下自己，其实他也可以用体内灵力自行清洁，不过他太喜欢深潭灵水的清凉与爽净，还是选择了用灵水盥洗。
牋牋清理完毕，郑方穿过凉亭，来到亭外的空地，按照自己的计划，修炼起八方风雨。正如黄校长所说，进入意动境，八方风雨的修炼简单了不少，灵力可以离体，就省略了拍打自己激发灵力的步骤，郑方只要掌控住灵力，使其按照八方风雨对应的四大灵诀的要求进行演化就好。开始时，郑方因为对体内灵力掌控不足，还有一些滞涩，可随着郑方对意动境的体会不断深入，八方风雨的修炼也越来越快。
牋牋一口气，郑方将八方风雨修到了四层，方才停了下来。不是不能继续往下修炼，而是他在八方风雨进入四层后发现，八方风雨的维系时间再次大大缩短，这意味着，郑方的境界已经影响到了八方风雨的发挥，他必须再次提升境界才能跟得上八方风雨对灵力的消耗。
牋牋重新回到洞里，郑方拿起“摘星诀”，就打算继续修炼下去，可看到丢在一边的锻星、问星、养星三诀，郑方心道，这三门修行法诀与“摘星诀”搁在一起，应该是一样的重要，自己还是大略看看，倘若不影响自己回归人界，也不妨练一练。
牋牋锻星、问星、养星三诀都是利用星光对身体不同能力锻炼的法诀，按法诀所言，在修炼的不同境界，肉身、精神力乃至再生力都会成为境界提升的瓶颈，因此，将上述三种力量提升至足够高的水平，对于境界的提升，可以起到事半功倍的效果。
牋牋而三大法诀自身，也有着诸多妙用，锻星诀练至高深处，可以肉身成圣，达到一力破万法的境界。而问星诀练到后来，精神力将可以成为比灵力更为可怕的武器，成为修行者的又一杀手锏，在对付灵界高手时，尤为有用。养星诀则更为神奇，修炼到一定境界后，不仅可以断肢再生，甚至脑袋掉了，也可以再长一个出来。
牋牋仔细研究了三大法诀之后，郑方左看看、右看看，哪个都感兴趣，哪个都想修习，可又担心耗时太久，影响自己回归人界，一番焦灼犹豫之后，郑方还是决定先修习了看看，若是耗时太久，说不得只能放弃，若是耗时不久，练总比不练好得多。
牋牋下定了决心，郑方首先拿起了“锻星诀”，按照法诀指示，接引星光，开始锻体。
牋牋稍一行功，郑方就感觉和练“摘星诀”时并不相同，上百道星光落将下来，但这一次却不是进入他的身体，而是附着在他的皮肤上，随着郑方修炼的进行，他的皮肤上开始传来一阵阵蚂蚁咬啮的痛痒感，这种痛痒感遍布全身，哪怕郑方定力不错，也差点叫出声来，太难受了，就像全身爬满了无数的小虫子，那种同时啃咬带来的抓心挠肺的感觉，能够把人给逼疯。
牋牋强行忍受着，郑方按法诀指示，运行着功法。他努力转移思绪，尽力不去想身上的痛痒，只是默念法诀上的指示。
牋牋按照法诀的要求，三大法诀与“摘星诀”一样，都分作十层，有着相互对应的关系，也就是说，郑方现在修炼“锻星诀”并不需要练成第一层，而只要练到与他所练“摘星诀”对应的层次即可，而这种对应的层次在“锻星诀”的表现上，有两种情况，一种是“体感加深”，这是“锻星诀”的修炼超越“摘星诀”的修炼层次时的反应。另一种是“无体感”，则是“锻星诀”的修炼远远低于“摘星诀”的修炼层次时的反应。
牋牋“锻星诀”对体感提的尤其多，郑方修炼之前完全没料到，法诀上轻描淡写说到的体感，竟是这种难以忍受的痛痒，痛还好一点，痒实在是要了郑方老命了。既要保持姿态，又要运转功法，郑方只能强忍着不去抓挠，心里一遍遍告诉自己，只要再难受一点，大不了立马放弃，只要再难受一点，大不了立马放弃
牋牋这样念叨着，郑方感觉自己似乎好受了一点，却还未待他松上一口气，全身各处一阵阵锐痛募地传来，就像是一时间身上被生生扯下了成千上万条肉丝，郑方痛叫一声，猛地蹦了起来，他绕着石洞蹦跳了数下，方才发现，身上的疼痛已然随着自己停止行功全部消失了。
牋牋这就是那什么体感加深郑方心下暗忖，好有效的开关，这超境界是不可能了，以后还是低于境界修炼吧，肉身弱一点就弱一点，比异鬼强就可以了，郑方心有余悸地打起了退堂鼓。
牋牋练罢“锻星诀”，郑方又拾起了“问星诀”，“问星诀”修炼的是精神力，第一层是要在脑中找到并建立自己的精神力种子。郑方按法诀行功，再次感应到上百道星光落下，这次却不是落在身上，而是集中落在郑方的头顶。
牋牋一时间，郑方感觉自己整个脑部星光大放，熠熠生辉，几乎没费什么力气，他便感应到了在自己印堂之上，发际线之下，脑壳的位置，一粒金色的光点，就像一枚被剥开的瓜子仁似的，在自己脑中怯生生地伫立着，所有的星光一经发现这个光点，就毫不犹豫地缠绕了上去，随着星光不停地落在这个金色光点之上，那金色光点不知不觉中就成长了一点，随着这一下成长，郑方只觉自己的脑海轰然炸响，光点所在的位置赫然形成了一片水洼，水洼上，一颗嫩芽俏生生地挺立着，水洼里虽然积水浅薄，但却清澈无比，金光盎然。
牋牋第一层这就练成了经历了“锻星诀”的艰苦，郑方对自己“问星诀”第一层的练成，大感讶异，不要说困难，连时间都没花多少的样子，不过，刚才的“锻星诀”也没花多少时间。郑方搓了搓牙花子，感应了下“问星诀”第一层练成后的感觉。
牋牋除了头脑似乎比以前清爽了点，好像没什么异样的郑方眨巴着眼睛回味着。