教学楼楼顶，空无一人。
现在正是上课时间，楼顶这个平时高中生烟民聚集的地方没有一个人在。楼顶是可以反锁的，把铁闸门一关，没有什么人能够打扰到自己。
李真皮把门锁上，在系统的吩咐下，找了一块干净的地方盘膝坐下，心神全部沉入内视的境界。
“坐稳了，老司机发车了！”
系统在他的脑海里大吼，光脑陡然发出一阵剧烈的光，照亮了他整个脑海。
李真皮瞬间就感觉到自己眼前一片模糊，但意识却特别清晰，明明睁着眼睛，整个人却虚实变换，眼前进入了另外一片空间。
这里似乎是一片宇宙，一睁眼一闭眼，看到的是一片璀璨的星空，明亮而又皎洁。低下头，脚下是巍巍星河，最中央便是烈阳，那是一颗恢弘庞然的大日，散发着剧烈的光芒，照亮了整个世间。
十七颗大小不一的行星围绕着烈阳旋转，位于第五位的，是一颗巨大的蓝色行星，整个星球，有接近三分之二，是一片蓝色的海洋。
人类的形成，是极为苛刻的。
蓝星距离烈阳的远近，月球缺一个角，多一个月球，大气变化，海洋的变迁，生态系统破坏。任何一个变动，都有可能导致人类成为另外一个物种。所以人类的历史也不过几千上万年。而烈阳星，却拥有了无数亿年的生命！
可即便人类的形成条件如此苛刻，宇宙当中依旧有如此多的人类星球，就可以想象知道，这个宇宙是多么庞大，这个天地是多么广阔。
光行走无数个亿万年，也走不了茫茫宇宙的千万分之一！
李真皮震撼于亲眼见到外太空的宏伟。
却看到在那穹顶之上，千万如群星闪烁的人影浮动，他们是地球无数历史以来的武术家，在不断地做着各种各样的动作，但因为距离太过遥远，李真皮什么都看不清楚。唯有一个人影慢慢落下来，到了李真皮眼前。
那是古怪的姿势，整个人趴在地上，双手撑开，腰杆伸得笔直，身躯却是歪的，整条脊椎呈现一种流线状侧伏着，一条腿弯曲蜷缩，另外一条腿则高高地抬起来，看着像一只腰部扭曲的蝎子！
“在我们地球武道界有句古话，未学拳，先站桩。一站便是三年。站桩是武道的基础，灵气未复苏之前，就有内家拳法之说，许多武术，在真正练武之前，必须要经过长时间站桩。甚至有一门武道派，叫大通拳，70%以上的时间都用来站桩。灵气复苏之后，人们发现特定的站桩，灵气在体内的运行轨迹会产生不同的变化，处于长时间站桩下，会激发全身的潜力，让你的皮膜、血肉甚至每一根毛细血管都处于一个极为绷紧的状态，每多站一秒，就能多健壮一分体魄！”
系统在李真皮的脑海里娓娓道来：“你是新手，就不玩三体式那种高难度动作，先来个蝎式桩，它会调动你身体里所有的灵气，不停地震荡你的皮肉，清除你身体里的杂质，让你的力量快速被调动起来，瞬间拥有巨大的力气！”
那个人影趴在了李真皮眼前，勾勒住脚，双手撑在地上，不断上下伏动，像是在做俯卧撑。但唯有李真皮看得真真切切的，那个人影根本就没有把手弯曲下去，手臂高高撑起，像是两只蝎钳，高傲地举起！
而之所以觉得他在动，是因为他的呼吸！
一吸，就伏起。
一呼，就落下。
如此反复，整个人宛如一颗气球，不停地膨胀，然后泄气。膨胀，泄气。看着非常神奇，难以想象。
李真皮不由自主地趴下，学着人影的模样，试图摆出这个姿势。
却怎么学也学不会，连脚都弯曲不下来。
“啧啧啧，你这身体素质，真的出乎我意料。连最简单的蝎式桩都学不会，更别说后面难度更大的三体式，卧虎式了。”
系统语气略微嘲讽。
在地球，6岁小孩就会开始学习站桩，一站就是十多年，只要资质不是太差，成年之后，基本都能将皮膜筋骨练到钢筋铁骨般的能力。一般的手枪子弹，根本打不穿，肉身非常强大，一拳就能打塌一座六层小楼。
而李真皮18年来只是个普通高中生，连灵气也才激发没两天，根本就没有任何练武基础。再加上身子骨不像小孩，已经定型，再练习站桩，就有些强人所难了一点。
除非系统教他另外一些无法激发灵气作用的站桩式，慢慢积累身体，不然的话，如果没有人强行给他站桩，他自己根本摆不来把式。
就好像没有练过瑜伽的人，是不可能把自己的腿放在自己头上是一个道理。
“你有办法没有？”
李真皮试了很多次都没有成功，心里不由得有些焦躁。如果连这点事情都办不到，还谈什么整治一下班里那些敌视他的学生？玩道术他自然没问题，E级巅峰足以碾压，但玩武道，跟他们比还是差得远。
系统想了想说道：“我可以帮你强制做出东西来，但这样会很疼，你确定你能忍受得住？而且一旦你的身体承受不住，脊椎都有可能出现问题。”
这就像是在掰弯一根竹片，如果竹片的韧性好，自然能达到那个弯度。但要是韧性不好，那结果就是直接折断。
虽然现代医学断了脊椎也能接上，但这后果，也不是一般人能承受的。
“来！”
李真皮咬牙道：“舍不着孩子套不住狼，舍不着脊椎练不成武道。你就可劲给我造！”
“行吧，你忍着点啊。”
系统刚刚说完，李真皮就感觉到一股大力从周边涌来，就像是一个模具在挤压自己，让自己不得不维持这个形状。
身体慢慢地拱起，腰如猫一般呈现出了曲线，剧烈的疼痛涌上来，差点没把李真皮疼死。
卧槽。
真他吗的疼！
李真皮想起同学们对他的屈辱，咬紧牙关忍住。
过了足足两三分钟，这股剧烈的疼痛感才缓解下来。取而代之的是身体里流淌着的一股股暖意，那是气在他的体内流动，不断地冲击他的身体，在他的肌肉、皮膜之间鼓动，震荡。
这是灵气炼体？
李真皮感觉到吃惊。
身体当中所有的灵气仿佛被调动，将四肢皮肉都震得热热的，鼓鼓的。整个人特别舒服，像是喝了一杯美酒，身体里充满了暖流。
灵气炼体。
在书本上有过介绍，修武之人打熬两年力气，将体魄锻炼到可以承受不住灵气洗涤的地步后，就可以进行灵气灌注，由灵气洗刷身体，将身体里的杂质消除的同时，也不断锻炼自己的体魄。
这种情况一般要去专门的修武大学里，比如帝都大学的武修课，就有这种灵气灌注的方式，强大学生的实力。
不过一般来说，这需要外物介入，由专门的机器进行控制，从外部接入灵气，才能进行这种身体灌溉。而且这还不是一次性的，就像用电刺激人的身体一样，需要D级以上的灵能程度，才可以承受得住。
而这种站桩式的练习，却完全不是由外物刺激，而是身体里的灵气自动进行冲击，不仅冲击力度小了许多，可控性也大大增强，对人体毫无破坏。
怪不得那个叫地球的行星如此强大，仅仅用了三百年，就进行了文明大迁跃，从低级文明迅速到达了中级文明的标准，似乎也不是没有道理。